Tout connaître sur les bénéfices du yoga pour le dos
Découvrez dans cet article les merveilleux bienfaits du yoga pour le dos et quelques postures indispensables pour vous soulager.
top of page
Blog autour du cyclisme féminin et coaching
Rechercher
- 2 mars
Cheryl Bridges, première femme à courir le marathon en moins de 2h50
Cheryl Bridges (aujourd’hui, Treworgy) est née le 25 décembre 1947 dans l’Indiana, aux Etats-Unis. À l’adolescence, elle commence à...
- 18 févr.
Statut de la femme dans l'escalade — la grimpe au féminin
Vous vous demandez peut-être pourquoi un article sur l'escalade s'est immiscé dans ces pages ?! J'en conviens ! Mais le point commun du...
- 28 août 2022
8 Astuces Infaillibles Pour en Finir avec les Insomnies
8 Astuces Infaillibles Pour en Finir avec les Insomnies
- 10 oct. 2021
Le cyclisme féminin, la course à la liberté
Le cyclisme féminin se démocratise aisément. Pourtant, l'introduction de cette pratique dans notre société a longtemps été réprimée.
- 21 sept. 2021
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive ? C'est possible !
- 24 nov. 2020
J'ai une addiction au sport : comment m'en sortir ?
Quand on entend le mot bigorexie, le mot anorexie fait alors écho. Et pourtant c'est tout son opposé. On ne se prive pas de sport, on en...
- 12 nov. 2020
Le bike packing
Avant de partir sur les routes de la véloscenie , se sentir libre comme l'air, casque dans le vent, il est important de vous donner...
- 24 oct. 2020
Nos prochaines Aventures à vélo
Voici quelques-unes des plus belles pistes cyclables au monde. Elles sont à découvrir sans tarder.
- 29 sept. 2020
Il n'y a pas d'âge pour rouler
Se sentir vieux n'est pas une excuse pour arrêter de faire du sport. Les plus beaux challenges se relèvent à tout âge.
- 3 juil. 2020
Clap de fin de stage en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020
Récit du stage vélo de route en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020 avec les filles en selle.
- 18 mai 2020
Coaching à distance
Vous vous entrainez seule mais c'est difficile?
Vous n'avez pas d'encadrement propre à votre objectif?
Pensez au coaching à distance.
- 25 avr. 2020
Je teste le régime végétalien selon Brendan Brazier, triathlète professionnel
Je teste le régime Thrive Diet, alimentation vegan sans gluten ni soja afin de rééquilibrer mon organisme.
- 17 avr. 2020
Les 7 bonnes raisons de rouler en Haute-Marne
Nous avons toujours des bonnes raisons de vous proposer un séjour vélo de route. Et bien que notre calendrier a été modifié ( contexte...
- 8 avr. 2020
Booster son mental
La méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
- 1 avr. 2020
Entretenir son vélo de route : l'essentiel à savoir
Vous venir d'acquérir un magnifique vélo de route ? Voici quelques gestes simples et faciles pour un parfait entretien.
- 25 mars 2020
Quel home trainer choisir quand on est débutant ?
Explications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
- 7 mars 2020
Yoga et vélo: deux pratiques complémentaires
Le cyclisme est un sport qui apporte de grands bienfaits à notre corps en renforçant principalement notre cardio et aidant à l’entretien...
bottom of page