10 oct. 2021Le cyclisme féminin, la course à la libertéLe cyclisme féminin se démocratise aisément. Pourtant, l'introduction de cette pratique dans notre société a longtemps été réprimée.
21 sept. 2021Être plus sûre de soi à travers une activité sportiveÊtre plus sûre de soi à travers une activité sportive ? C'est possible !
24 nov. 2020J'ai une addiction au sport : comment m'en sortir ?Quand on entend le mot bigorexie, le mot anorexie fait alors écho. Et pourtant c'est tout son opposé. On ne se prive pas de sport, on en...
12 nov. 2020Le bike packingAvant de partir sur les routes de la véloscenie , se sentir libre comme l'air, casque dans le vent, il est important de vous donner...
24 oct. 2020Nos prochaines Aventures à véloVoici quelques-unes des plus belles pistes cyclables au monde. Elles sont à découvrir sans tarder.
29 sept. 2020Il n'y a pas d'âge pour roulerSe sentir vieux n'est pas une excuse pour arrêter de faire du sport. Les plus beaux challenges se relèvent à tout âge.
3 juil. 2020Clap de fin de stage en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020Récit du stage vélo de route en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020 avec les filles en selle.
22 juin 202011 bonnes raisons de débuter le cyclismeNous vous donnons au moins dix bonnes raisons de vous mettre au vélo de route.
18 mai 2020Coaching à distanceVous vous entrainez seule mais c'est difficile? Vous n'avez pas d'encadrement propre à votre objectif? Pensez au coaching à distance.
25 avr. 2020Je teste le régime végétalien selon Brendan Brazier, triathlète professionnelJe teste le régime Thrive Diet, alimentation vegan sans gluten ni soja afin de rééquilibrer mon organisme.
17 avr. 2020Les 7 bonnes raisons de rouler en Haute-MarneNous avons toujours des bonnes raisons de vous proposer un séjour vélo de route. Et bien que notre calendrier a été modifié ( contexte...
8 avr. 2020Booster son mentalLa méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
1 avr. 2020Entretenir son vélo de route : l'essentiel à savoirC'est le moment de prendre soin de vous et de votre vélo. On vous donne quelques conseils beauté pour le faire briller.
25 mars 2020C'est l'heure du Home TrainerExplications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
7 mars 2020Yoga et vélo: deux pratiques complémentairesLe cyclisme est un sport qui apporte de grands bienfaits à notre corps en renforçant principalement notre cardio et aidant à l’entretien...
31 janv. 2020Gravir le Mont Ventoux à vélo: on vous donne 7 bonnes raisons7 bonnes raisons de gravir le Mont Ventoux
28 janv. 2020Notre premier courrierLe premier courrier destiné aux filles en selle: ça fait chaud au coeur.