mai 18Coaching à distanceVous vous entrainez seule mais c'est difficile? Vous n'avez pas d'encadrement propre à votre objectif? Pensez au coaching à distance.
avr. 25Je teste le Thrive DietJe teste le régime Thrive Diet, alimentation vegan sans gluten ni soja afin de rééquilibrer mon organisme.
avr. 17Les 7 bonnes raisons de rouler en Haute-MarneNous avons toujours des bonnes raisons de vous proposer un séjour vélo de route. Et bien que notre calendrier a été modifié ( contexte actuel oblige), la Hau...
avr. 8Prendre soin de son mentalLa méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
avr. 1Bichonner son véloC'est le moment de prendre soin de vous et de votre vélo. On vous donne quelques conseils beauté pour le faire briller.
mars 25C'est l'heure du Home TrainerExplications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
mars 7Le parfait combo yoga/véloLe cyclisme est un sport qui apporte de grands bienfaits à notre corps en renforçant principalement notre cardio et aidant à l’entretien de notre respiration...
janv. 31Au moins 7 bonnes raisons de gravir le Mont Ventoux7 bonnes raisons de gravir le Mont Ventoux
janv. 28Notre premier courrierLe premier courrier destiné aux filles en selle: ça fait chaud au coeur.
janv. 28Un peu de nouveauté dans vos assiettesHello les filles, Nous profitons de notre voyage autour du monde pour vous parler cuisine. Il faut dire que c'est un sujet qui nous passionne particulièremen...
5 déc. 2019Notre premier stageLe stage en Haute-Marne est terminé depuis 10 jours. C’est d’abord une satisfaction d’avoir réalisé notre tout premier stage vélo de route 100 % féminin. Et ...
5 déc. 2019L'essentiel à emporter en stage vélo de routeOn vous communique l'indispensable des affaires à prendre avec vous avant un stage avec "Les filles en selle".
5 déc. 2019La bonne nouvelle et l'autre bonne nouvelleNos deux premiers stages vélo de route sont confirmés. Le premier se déroulera en Haute-Marne et le second en Charente-Maritime.
5 déc. 2019On a hâte!Le premier stage des filles en selle Du 22 au 25 août 2019, se déroulera le premier stage des filles en selle. C’est un moment important pour nous parce que ...
5 déc. 2019Dites moi ce que vous mangez, je dirai comment vous roulezNous vous donnons quelques conseils pour éviter une crise d'hypoglycémie.
5 déc. 2019Notre Etape du tourNotre participation à l'Etape du tour nous a rendu fières. Notre souhait étant de promouvoir davantage le cyclisme féminin.
5 déc. 2019La Haute-Marne est pleine de suprises..Originaire de Haute-Marne, j'y ai découvert un superbe terrain de jeux pour cyclistes et à ma grande surprise un très grand champion.