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Blog autour du cyclisme féminin et coaching
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- 16 mai
Quel yoga pratiquer ? 5 types de yoga à connaître
Discipline d’origine indienne, le yoga sollicite à la fois le corps et l’esprit. Mêlant enchaînements de mouvements précis, travail sur...
- 10 avr.
Quels sont les bienfaits du sport ?
Vous manquez de motivation pour enfiler vos baskets ? Ces bienfaits du sport pour votre corps et votre esprit devraient vous motiver.
- 23 mars
Tout connaître sur les bénéfices du yoga pour le dos
Découvrez dans cet article les merveilleux bienfaits du yoga pour le dos et quelques postures indispensables pour vous soulager.
- 2 mars
Cheryl Bridges, première femme à courir le marathon en moins de 2h50
Cheryl Bridges (aujourd’hui, Treworgy) est née le 25 décembre 1947 dans l’Indiana, aux Etats-Unis. À l’adolescence, elle commence à...
- 18 févr.
Statut de la femme dans l'escalade — la grimpe au féminin
Vous vous demandez peut-être pourquoi un article sur l'escalade s'est immiscé dans ces pages ?! J'en conviens ! Mais le point commun du...
- 28 août 2022
8 Astuces Infaillibles Pour en Finir avec les Insomnies
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- 10 oct. 2021
Le cyclisme féminin, la course à la liberté
Le cyclisme féminin se démocratise aisément. Pourtant, l'introduction de cette pratique dans notre société a longtemps été réprimée.
- 21 sept. 2021
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive ? C'est possible !
- 24 nov. 2020
J'ai une addiction au sport : comment m'en sortir ?
Quand on entend le mot bigorexie, le mot anorexie fait alors écho. Et pourtant c'est tout son opposé. On ne se prive pas de sport, on en...
- 12 nov. 2020
Le bike packing
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- 24 oct. 2020
Nos prochaines Aventures à vélo
Voici quelques-unes des plus belles pistes cyclables au monde. Elles sont à découvrir sans tarder.
- 3 juil. 2020
Clap de fin de stage en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020
Récit du stage vélo de route en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020 avec les filles en selle.
- 18 mai 2020
Coaching à distance
Vous vous entrainez seule mais c'est difficile?
Vous n'avez pas d'encadrement propre à votre objectif?
Pensez au coaching à distance.
- 25 avr. 2020
Je teste le régime végétalien selon Brendan Brazier, triathlète professionnel
Je teste le régime Thrive Diet, alimentation vegan sans gluten ni soja afin de rééquilibrer mon organisme.
- 17 avr. 2020
Les 7 bonnes raisons de rouler en Haute-Marne
Nous avons toujours des bonnes raisons de vous proposer un séjour vélo de route. Et bien que notre calendrier a été modifié ( contexte...
- 8 avr. 2020
Booster son mental
La méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
- 1 avr. 2020
Entretenir son vélo de route : l'essentiel à savoir
Vous venir d'acquérir un magnifique vélo de route ? Voici quelques gestes simples et faciles pour un parfait entretien.
- 25 mars 2020
Quel home trainer choisir quand on est débutant ?
Explications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
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