8 Astuces Infaillibles Pour en Finir avec les Insomnies
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- 10 oct. 2021
Le cyclisme féminin, la course à la liberté
Le cyclisme féminin se démocratise aisément. Pourtant, l'introduction de cette pratique dans notre société a longtemps été réprimée.
- 21 sept. 2021
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive
Être plus sûre de soi à travers une activité sportive ? C'est possible !
- 24 nov. 2020
J'ai une addiction au sport : comment m'en sortir ?
Quand on entend le mot bigorexie, le mot anorexie fait alors écho. Et pourtant c'est tout son opposé. On ne se prive pas de sport, on en...
- 12 nov. 2020
Le bike packing
Avant de partir sur les routes de la véloscenie , se sentir libre comme l'air, casque dans le vent, il est important de vous donner...
- 24 oct. 2020
Nos prochaines Aventures à vélo
Voici quelques-unes des plus belles pistes cyclables au monde. Elles sont à découvrir sans tarder.
- 29 sept. 2020
Il n'y a pas d'âge pour rouler
Se sentir vieux n'est pas une excuse pour arrêter de faire du sport. Les plus beaux challenges se relèvent à tout âge.
- 3 juil. 2020
Clap de fin de stage en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020
Récit du stage vélo de route en Île-de-France le 27 et 28 juin 2020 avec les filles en selle.
- 18 mai 2020
Coaching à distance
Vous vous entrainez seule mais c'est difficile?
Vous n'avez pas d'encadrement propre à votre objectif?
Pensez au coaching à distance.
- 25 avr. 2020
Je teste le régime végétalien selon Brendan Brazier, triathlète professionnel
Je teste le régime Thrive Diet, alimentation vegan sans gluten ni soja afin de rééquilibrer mon organisme.
- 17 avr. 2020
Les 7 bonnes raisons de rouler en Haute-Marne
Nous avons toujours des bonnes raisons de vous proposer un séjour vélo de route. Et bien que notre calendrier a été modifié ( contexte...
- 8 avr. 2020
Booster son mental
La méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
- 1 avr. 2020
Entretenir son vélo de route : l'essentiel à savoir
C'est le moment de prendre soin de vous et de votre vélo. On vous donne quelques conseils beauté pour le faire briller.
- 25 mars 2020
C'est l'heure du Home Trainer
Explications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
- 7 mars 2020
Yoga et vélo: deux pratiques complémentaires
Le cyclisme est un sport qui apporte de grands bienfaits à notre corps en renforçant principalement notre cardio et aidant à l’entretien...
- 1 mars 2020
Voyager avec son vélo: bonne ou mauvaise idée?
Conseils si vous voyagez avec votre vélo
- 23 févr. 2020
S'entraîner seul ou choisir un club?
S'inscrire dans un club de vélo ou pas?
- 31 janv. 2020
Gravir le Mont Ventoux à vélo: on vous donne 7 bonnes raisons
7 bonnes raisons de gravir le Mont Ventoux
- 28 janv. 2020
Notre premier courrier
Le premier courrier destiné aux filles en selle: ça fait chaud au coeur.