il y a 6 heuresPrendre soin de son mentalLa méditation est bénéfique dans la pratique du sport et de la compétition.
avril 1Bichonner son véloC'est le moment de prendre soin de vous et de votre vélo. On vous donne quelques conseils beauté pour le faire briller.
mars 25C'est l'heure du Home TrainerExplications et conseils pour choisir un home trainer adapté à vos besoins
mars 7Le parfait combo yoga/véloLe cyclisme est un sport qui apporte de grands bienfaits à notre corps en renforçant principalement notre cardio et aidant à l’entretien de notre respiration...
janv 28Notre premier courrierLe premier courrier destiné aux filles en selle: ça fait chaud au coeur.
janv 28Un peu de nouveauté dans vos assiettesHello les filles, Nous profitons de notre voyage autour du monde pour vous parler cuisine. Il faut dire que c'est un sujet qui nous passionne particulièremen...
5 déc 2019Notre premier stageLe stage en Haute-Marne est terminé depuis 10 jours. C’est d’abord une satisfaction d’avoir réalisé notre tout premier stage vélo de route 100 % féminin. Et ...
5 déc 2019L'essentiel à emporter en stage vélo de routeOn vous communique l'indispensable des affaires à prendre avec vous avant un stage avec "Les filles en selle".
5 déc 2019La bonne nouvelle et l'autre bonne nouvelleNos deux premiers stages vélo de route sont confirmés. Le premier se déroulera en Haute-Marne et le second en Charente-Maritime.
5 déc 2019On a hâte!Le premier stage des filles en selle Du 22 au 25 août 2019, se déroulera le premier stage des filles en selle. C’est un moment important pour nous parce que ...
5 déc 2019Dites moi ce que vous mangez, je dirai comment vous roulezNous vous donnons quelques conseils pour éviter une crise d'hypoglycémie.
5 déc 2019Notre Etape du tourNotre participation à l'Etape du tour nous a rendu fières. Notre souhait étant de promouvoir davantage le cyclisme féminin.
5 déc 2019La Haute-Marne est pleine de suprises..Originaire de Haute-Marne, j'y ai découvert un superbe terrain de jeux pour cyclistes et à ma grande surprise un très grand champion.
5 déc 2019À la selle!Pour ne plus avoir mal aux fesses lors de vos sorties vélo, pensez à investir dans une bonne selle et un bon cuissard.
5 déc 2019Notre histoireOn vous raconte comment l'idée des "filles en selle" a germé dans nos esprits. C'est le début d'une aventure que l'on espère voir grandir.