PROGRAMME ENTRAÎNEMENT VELO DE ROUTE

La situation nous oblige à reprendre les entrainements de manière différente puisque, à l'heure actuelle, il n'est malheureusement plus possible de pratiquer en club. Nous pouvons, bien évidemment, nous entrainer seule. Mais comment s'y prendre? Par quoi commencer? En bref, comment structurer ses entrainements, sur la base de quel plan et avec quel feedback?

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Pour répondre à ces nouvelles contraintes, "les filles en selle", en partenariat avec Guillaume Deloge, vous proposent un service de coaching à distance qui vous permet d'avoir:

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• un plan d'entraînement cyclisme structuré en fonction de votre objectif

• un programme personnalisé et "à la carte" qui s'adapte à votre planning et contraintes

• un feed back de vos entrainements

• viser la progression en optimisant les séances

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Testé et approuvé par les filles en selle.

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