Stage Mont Ventoux 

Du 28 mai au 1er juin

Du 3 au 7 juin

Même pas peur...

Pour les filles qui ont un challenge à relever, ce week end est idéal.

Et comme il faut s'échauffer un peu les cuissots, ce week end sera un peu plus long que les autres.

On vous donne tous les bons tuyaux pour y arriver et surtout on vous attend en haut pour le goûter à volonté.

Il y'a des cols qu'il faut gravir en tant que cycliste, et celui là en fait partie.

Nous vous proposons deux sessions de stage de cyclisme du 28 mai au 1er juin et du 3 au 7 juin dans la région PACA (84) s'adressant à des cyclistes du niveau débutant à intermédiaire. 

L'objectif est de vous familiariser avec votre deux roues et bien sûr gravir l'ascension du Mont Ventoux avec le sourire.

Programme

Le programme s'articule autour de l'apprentissage du vélo par le biais de maniabilité, relais, ateliers mécaniques, sorties vélo souple à techniques.

Nous y ajoutons également des exercices de préparation physique générale pour renforcer les membres et le gainage, indispensable lors de la première ou de la deuxième ascension.

Le programme peut être soumis à d'éventuelles modifications si nécessaire.

Le séjour comprend:

- l'hébergement dans un gite confortable en pension complète. Pour bénéficier d'un tarif plus attractif, la chambre est partagée.

Nous choisissons les meilleurs produits de la région et adaptons nos menus au régime du sportif. Nous respectons également les intolérances de chacune s'il y'en a.

- un cours de yoga après chaque sortie vélo

Le séjour ne comprend pas:

- les transports depuis votre domicile jusqu'à notre hébergement et également les transferts pendant le stage

- les assurances relatives à votre équipement

- le matériel

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©2020 fièrement réalisé par Les Filles En Selle.

Chloé Wilhelem

5 Parc de la Bérengère 92210 Saint Cloud France