Stage vélo de route Mont Ventoux
Présentation
Même pas peur!
Quel cycliste ne souhaite pas un jour défier le grand, le mythique, le magnifique Mont Ventoux?
Situé dans la superbe région PACA (84), tout est bon pour rouler et profiter de superbes paysages à travers les champs de coquelicots, découvrir les plus beaux villages de France et entendre les cigales chanter.
Bref, c'est le lieu idéal et un incontournable pour relever un défi légendaire du Tour De France.
Lors de ce stage, vous monterez progressivement en puissance afin d'être prête le jour J à gravir le géant de Provence.
Vous commencerez le début du stage par apprendre à connaitre votre
vélo puis vous évoluerez tranquillement sur des bosses et petit col aussi bien dans la montée que dans la descente pour attaquer l'ascension sur la fin du stage avec l'assistance nécessaire.
Dates
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Du 03 au 07 Septembre 2020
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Du 09 au 13 Septembre 2020
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Du 17 au 21 Septembre 2020
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Du 23 au 27 Septembre 2020
Niveau requis
Ce stage est accessible au niveau débutant/intermédiaire.
Il faut pouvoir rouler à une vitesse moyenne entre 20 km/h et 22km/h sur une distance de 50km.
Hébergement
Charmante maison avec piscine privée et grand terrain ouvert, située à Saumane-de-Vaucluse, en périphérie de l'Isle-sur-la-Sorgue, aux portes du Luberon.
Située au coeur du Vaucluse et au calme, vous pourrez profiter du grand jardin verdoyant pour vous détendre.
Accessibilité
Les gares TGV les plus proches sont la gare d'Avignon TGV et la gare d'Avignon Centre (correspondance par TER avec la gare de l'Isle-sur-la-Sorgue/Fontaine-de-Vaucluse à 7 km du village). La commune est desservie par les sorties de l'autoroute A7 à Avignon Sud ou Cavaillon.
Equipe coaching
Jérémy Staffent
Coach vélo
Coach vélo et champion de France militaire de duathlon en 2019
Finisher de plusieurs triathlons longue distance
Phéline Vogel
Coach yoga
Professeure de Yoga, Facilitatrice Bars® et Facelift®, praticienne Access Consciousness Corps et ESSE.
Tarifs
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Stage en pension complète: 490€
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Stage en pension complète pour les 3 premières inscrites: -10% du prix total: 440€
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Stage sans pension complète: 350€
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Pour des groupes de 7 stagiaires et plus, merci de nous contacter.
Le séjour comprend:
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L'hébergement dans un gite confortable en pension complète (petit déjeuner / déjeuner / diner). Pour bénéficier d'un tarif plus attractif, la chambre est partagée.
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Nous choisissons les meilleurs produits de la région et adaptons nos menus au régime du sportif. Nous respectons également les intolérances de chacune s'il y'en a.
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Les cours de coaching vélo
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L'assistance lors de l'ascension du Mont Ventoux
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Les cours de PPG (préparation physique générale)
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Les cours de yoga
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Un atelier mécanique (optionnel)
Le séjour ne comprend pas:
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Les transports depuis votre domicile jusqu'à notre hébergement et également les transferts pendant le stage
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Les assurances personnelles et relatives à votre équipement
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Le matériel (vélo, équipement...)
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La nutrition de l'effort